Die perfekte Frau, Mutter spielen oder ganz einfach; sich zeigen wie man sich fühlt und sagen was man braucht?
Lasse dich gehen! Du überwindest die Phase besser und schneller, wenn du die Situation annimmst und sie akzeptieren kannst. Schäme dich nicht und lasse den Tränen freien Lauf und wenn es dir hilft, schreie deine Trauer und Wut heraus.
Es ist jetzt wichtig, dass du liebevolle und verständnisvolle Zuwendung bekommst.
Darum rede mit einer guten Freundin, deiner Mutter oder deinem Partner/Partnerin und sage ihnen, dass du sie jetzt brauchst, dass du in den Arm genommen werden willst oder mehr Aufmerksamkeit benötigst. Dafür brauchst du dich nicht zu schämen, denn das tut dir und deiner Seele gut.
Fordere dies deutlich ein, auch wenn sie nicht genau wissen, was mit dir los ist und sie sich vielleicht dafür schämen. So kann ihre Umgebung aktiv etwas tun, anstatt ihre Traurigkeit hilflos gegenüberzustehen.
Wichtig: Findest du nicht, was du brauchst, oder traust du dir den Schritt nicht zu, ich kann dir dabei helfen.
